Sleeve diet یک روش reducing weight هست که شامل limiting calorie intake به significantly است. این approach بر the stomach عمل میکند و به شکل surgical آن را narrower میکند تا شما کمتر بتوانید consume غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش eating plan, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
الفوائد رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش چربی اضافی در بدن انجام می شود. این روش کارآمد برای افرادی است که دارای بیماری های جوان است و به دنبال تغییر اندازه بدن خود هستند.
از جمله مزایای رژیم اسلیو، سهولت آن در جراحی است. این روش به طور معمول با کمک از وسیله های محدث انجام می شود و مشکلات آن به نسبت طبیعی است.
بسیاری از مزایای زیاد رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و رژیم غذایی اسلیو تخفیف خطر ابتلا به مشکلات مزمن مانند قند نوع دوم و 高血压 است.
از طرفی، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش عمل است و بهتر است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
محدودیت ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه پزشکی می باشد. این عمل جراحی زخم در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به درد شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو موجب مشکلات در شادی می شود و ممکن است فرد را مستعد|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.
برنامه غذایی sleeve
پزشکان و متخصصان برنامه Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای سالم بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل خوردن مواد غذایی زیاد داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه تغذیه ای مخصوص باشید که شامل حجم مناسب از مواد غذایی
- کلاژن
- کربوهیدرات:
- {چربی:| لیپید
.
جراحی Sleeve و ورزش
اگر به دنبال سریع روش برای کاهش وزن هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، فراموش ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، نیاز به ورزش بالا می رود.
برخی در مورد شناسایی یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- شروع ورزش را به تدریج با فعالیتهای کمی|
- پیروی از دستورالعملات دکتر
- شنیدن به بدن|
- تغییر از فعالیتهای سخت در مراحل اولیه
با تعامل متخصص و برنامه ورزشی آسان, می توانید ترقی وضع| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
نکاتی حیاتی برای رعایت رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به شما محدودیت می دهد که راحت شکل بدن را بروز خود برسید کند. اما برای موفقیت در این راه، عناصر حیاتی را فراموش نکنید:
- میوه و سبزیجات را به طور مداوم نوشیدن کنید.
- {حجم آب|میزان آب را دسته ای
- حرکت هر روز انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|همکاری با پزشکان]